秋葵炒鸡蛋是沿途养分丰富、口感独到的家常菜，既保留了秋葵的黏液养分，又搭配鸡蛋的鲜香，相配符合泛泛食用。底下即是这说念菜的浅易作念法。

最初，准备食材：崭新秋葵300克、鸡蛋2个、盐、食用油、一丝葱花（可选）。将秋葵洗净后，用刀斜切去蒂部，然后放入开水中焯烫1分钟，捞出过冷水，这么不错去除秋葵的涩味，并保合手其翠绿的感情。

接着， 慈溪市诺尔赛燃气具有限公司将鸡蛋打入碗中，东明头条文化传媒有限公司加入一丝盐， 基润星座网-星盘分析_星座配对_星座运势搅动均匀备用。热锅凉油，油热后倒入打好的鸡蛋液，旅游养生网- 专业的养生网，汇集中医养生、食补养生、养生食谱等养生资讯知识！养生保健快速翻炒至凝固，盛出备用。

再再行起锅，加入适量的油，放入焯好的秋葵，大火快炒几下，然后加入之前炒好的鸡蛋，陆续翻炒均匀。阐发个东说念主口味加入适量盐调味，临了撒上葱花增香即可出锅。

这说念菜不仅制作浅易，何况富含卵白质和维生素旅游养生网- 专业的养生网，汇集中医养生、食补养生、养生食谱等养生资讯知识！养生保健，尽头符合早餐或晚餐时享用。秋葵的滑腻与鸡蛋的嫩滑相交融，口感丰富，令东说念主食欲打开。可爱的一又友不妨一试，轻易作念出适口又健康的家常菜。